Quais os benefícios da azeitona para a saúde?

Desenhos de azeitonas para pintar. Imprima o desenho e se divirta pintando. Além disso conheça abaixo alguns benefícios da azeitona:

Azeitona é rica em vitamina E, e portanto é um bom antioxidante;
A azeitona é rica em vitamina E, bem como auxilia o sistema imunológico, ou seja, esse nutriente evita doenças, desde gripes e resfriados a alguns tipos de câncer;
Sem dúvida auxilia no bom funcionamento do intestino;
O índice glicêmico da azeitona é baixo e por esse motivo é ótima para pessoas diabéticas;
Ótima para doenças no Coração pois reduz o colesterol ruim, por ser ricas em gorduras monoinsaturadas;
Ajuda na perda de peso assim sendo diminui a insensibilidade à insulina;
A azeitona contêm eocantocéfalo, ou seja, uma substância com ação anti-inflamatória;
Ajuda na saúde dos olhos pois contém vitamina A que é considerada eficaz para problemas sendo eles, glaucoma, cataratas dentre outros.

Assista ao vídeo de como criar um plano de aula:

Em conclusão, espero que todos tenham se divertido com o Desenhos de azeitonas para pintar. Confira mais postagens de desenho de alimentos para imprimir e colorir. Logo abaixo segue uma lista de link de desenhos infantis de alimentos. Além disso conheça também os benefícios de cada alimento para a sua saúde.