Aprenda a Como se desapegar de comportamentos que te prejudicam entendendo o motivo do seu comportamento e revertendo essa situação:

Muitas pessoas não conseguem entender por que muitas vezes, mesmo sentindo lá no fundo algo gritando para você não aceitar algo ou querer algo, você tende a sempre aceitar e a permanecer em algo que não te faz bem e não te acrescenta em nada em sua vida.

É importante se questionar sobre suas raízes e como você enxerga seu Eu interior e se perguntar sobre seus princípios e suas prioridades. Durante nossa infância desenvolvemos uma ideia e aprendemos com nossa família o que é “Amor”.

Devemos entender que nossa infância e nossas experiências criaram estruturas mentais aos quais nos fazem nos ver de uma forma e acreditar que certos comportamentos irão fazer com que as pessoas nos aceite ou nos ame, sendo assim, muitos comportamentos são reproduzidos de forma inconsciente na tentativa de conseguir o tão sonhado amor e aceitação do outro.

E é aí que as coisas começam a ficar interessantes, se na infância a criança precisou constantemente lutar por atenção, carinho e cuidados, sua mente entende que aquela situação primitiva é o “amor”. E ela se esforça tanto para isso, e acredita que tem que fazer esforços para ser amada e ser aceita por seus pais ou entes queridos.

A pessoa vai desenvolvendo uma personalidade e uma crença que a faz pensar que ela só será aceita e fizer e se submeter ao que os outros desejam, em troca será amada. Mas na prática não é bem assim que acontece.

Outro fator muito importante para se analisar é que uma criação muito rígida pode levar a pessoa a ser muito submissa aos outros com preocupações excessivas de que deve agradar o outro. Uma criação com famílias conturbadas pode até mesmo fazer a pessoa desenvolver transtornos ou até fazer a pessoa agir constantemente em um padrão de comportamentos que fazem parte da infância ou experiências de vida dela.

Na vida adulta acaba que muitas pessoas acabam se submetendo a se relacionar e a aceitar tratamentos ruins justamente por que a mente registra os sentimentos que vivenciamos e de forma inconsciente na hora de se relacionar com as pessoas acabamos nos atraindo por pessoas que faz sentirmos uma sensação familiar.

Ao mesmo tempo que a pessoa se sente em casa com algo que já vivenciou, ela (e) briga com essa situação que não lhe é favorável pois, ela (e) sente muitas vezes atraída, mais ao mesmo tempo no fundo ela entende que a relação é tóxica e não entende o por que ela se atrai por alguém tóxico ao invés de dar chance para quem ela não se sente atraída e que acredita que é uma boa pessoa.

Esse comportamento de buscar relações que fazem mal também faz parte também de uma atração sexual originada de traumas, e do primeiro exemplo de amor, que deixou um registro psicológico do que seria um exemplo de amor e fisiológico de abandono nas necessidades orgânicas que a pessoa pode ter sofrido, além de desigualdade, rejeição, punição e indisponibilidade afetiva.

Na maioria dos casos uma pessoa que sofre nos relacionamentos por falta de autoestima costuma a atrair pessoas que são manipuladores e abusadores. Isso porque a falta de impor limites e de amor próprio as leva a aceitar pessoas em sua vida que irão se aproveitar de você e lhe tratar da maneira que querem.

Ao mesmo tempo como já foi dito, essa característica chama a atenção dessas pessoas dependentes emocionais por que é como se o poder de dizer não fizesse falta em si e como a outra pessoa manda, manipula e faz de tudo, isso é visto como admiração aos seus olhos e para sua fragilidade em não conseguir impor os limites de forma saudável.

Para reverter esse círculo vicioso e parar de sentir atração por pessoas tóxicas e que te fazem mal, é necessário em primeiro lugar entender suas raízes, como você se vê, você acredita no seu potencial? Você acha que merece o melhor? Quais seus princípios e valores para uma relação que te faça bem?

Quando a pessoa entende que ela tem seus princípios e que ela não merece qualquer coisa, ela começa a colocar limites e estabelecer atitudes que imponham respeito e demonstrem seus valores como pessoa. Aprender a se respeitar e entender que se relacionar com este mesmo padrão de pessoas e seguir os mesmos comportamentos irá te levar sempre aos mesmos resultados.

Esse é um processo que se deve ter calma e que exige a mudança nos seus pensamentos e atitudes para que surjam os resultados necessários. É necessário estabilizar suas ideias e sua mente reprogramando ela para aos poucos sair desse padrão tóxico de relacionamento que você sempre procura, e para que isso aconteça, você tem que ter em mente o que você quer em uma relação e o que você não aceita e que fere seus princípios.

Alguns comportamentos para não aceitar aquilo que te faz mal:

• Entenda quais são suas prioridades e princípios para poder saber separar as pessoas problemáticas das pessoas que realmente podem acrescentar em sua vida;
• Você não precisa deixar de gostar ou amar uma pessoa para deixar ou se afastar dela, você precisa entender que a pessoa de alguma forma está te fazendo mal e desta forma com ou sem ela você não será feliz;
• Aprenda a dar conta de sua dor pois as pessoas não podem dar conta de nossas dores;
• Não tenha pena de você mesmo ao ponto de achar que não merece algo melhor;
• Confie no seu potencial;
• Deixe de querer ficar sempre com o mesmo tipo de pessoa, é necessário criar dentro de si o amor próprio e começar a estabelecer novos padrões do que aceitamos e consideramos como aceitáveis e direcionados aos nossos princípios;
• Abra mão daquilo que não se encaixa no seu novo padrão estabelecido;
• Crie distância de pessoas com os comportamentos tóxicos e que faz mal para deixar de se atrair por elas;
• Crie rotinas diárias para fazer coisas que você gosta e que irá permitir sua evolução como pessoa;
• Desenvolva rotinas para melhorar as condições internas e regular seu eu interior para reprogramar seu cérebro;
• Pratique hobbies e faça coisas, cursos e atividades que faça você preencher seu tempo com coisas que te fazem realmente bem;
• Entre em uma relação quando você estiver se amando em primeiro lugar ao invés de se entregar a qualquer pessoa com medo de não conseguir algo melhor.