Ansiedade e aprendizagem

Antes de tudo o que é ansiedade?

Algumas definições de ansiedade: Desejo ardente, angústia, aflição.

A ansiedade é uma característica emocional que nos alerta a respeito de algum perigo, sofrimento ou tensão.

Existem algumas características da ansiedade:

– Somática;

– Afetiva;

– Motora e

– Cognitiva

algumas características dos sintomas somáticos da ansiedade são: o desconforto epigástrico; nó na garganta; palpitação cardíaca, ruborização da pele e suor.

Na afetiva percebemos agitação; roer unhas; pertubação do sono; pânico; tonturas; irritabilidade sem ou por qualquer motivo e se sentir rejeitado.

Na motora acontece alteração do controle motor: como tremores, calafrios e tensão muscular.

Na cognitiva ocorre inquietação; esquecimento e distração do sujeito.

A ansiedade é importante em nossa vida?

Sim, contanto que seja moderada. A ansiedade em alto nível produz todos os sintomas acima citados, prejudicando o desempenho do sujeito em suas tarefas.

É necessário que tenhamos ansiedade. Se não tivéssemos ansiedade alguma, tudo ficaria pra depois; seríamos completamente despreocupados e nos esqueceríamos de nossas obrigações.

Por isso é necessário ela em nossa vida mais na medida certa. Se ela for de forma exagerada, os sintomas tornam-se a prioridade nos impedindo de resolver os nossos problemas.

A ansiedade é um sinal de alarme dirigido ao EU, serve para advertir a presença de perigo, de um impulso ou ideia inadmissível, para que o EU possa responder com medidas adequadas ou mobilizar suas defesas.

A ansiedade não é propriamente um fenômeno patológico, mas algo inerente à condição humana, até um determinado ponto, a ansiedade é um sinal de vitalidade e serve para despertar e motivar o organismo. (BRAGHIROLLI, 2012, p. 194).

Na educação a ansiedade é algo muito presente. Por quais motivos os alunos podem sofrer ansiedade?

A dúvida sobre algum conteúdo; rotina das aulas, pressão de tempo em caso de prova e etc…

O professor deve proporcionar uma aula tranquila, sem muita pressão em cima dos alunos; trabalhar de acordo com os diversos estilos de aprendizagem; tentar descobrir as dúvidas que possivelmente possam existir e variar as atividades em sala de aula.

O professor deve analisar em sala de aula qual o momento ou ação que causam ansiedade nos alunos e trabalhar de forma que seja possível criar um ambiente cooperativo, amigável e agradável.

Autoconceito, autoestima e autoeficácia na aprendizagem

O que é Autoconceito?

O autoconceito refere-se ao conhecimento que o sujeito possui de si mesmo, ou seja, a forma como ele enxerga o “EU”.

Exemplo: Todos deveriam gostar de mim! pois sou sincera, companheira, divertida e inteligente.

Quando uma pessoa descreve: sou sincera, companheira, divertida e inteligente, ela está descrevendo seus atributos e características que ela vê em si.

O que é Autoestima?

A autoestima é quando uma pessoa reconhece seu valor e as qualidades que possui. Característica de uma pessoa confiante e com um senso psicológico ativo.

Como ocorre a formação do Autoconceito e a Autoestima?

Conforme Wallon (1995) o autoconceito começa a se formar quando a criança reconhece que é separado dos outros e que cada sujeito é diferente.

Durante a infância a descrição que as crianças fazem de si costumam ser concretas, como por exemplo:

Sou alta, magra e tenho cabelos longos.

Na fase da adolescência, buscam diferenciar-se dos outros usando a crença (Wallon,1995)

O sujeito já atribui qualidades mais abstratas como por exemplo:

Sou alegre, calmo, sincero…

O autoconceito acontece na interação da criança com os outros. A partir disso, ela começa a analisar e a comparar-se.

Crianças que costumam ouvir constantemente sobre suas qualidades positivas de pessoas significativas em sua vida, tendem a possuir uma autoestima mais alta. Da mesma forma o inverso.

O que é Autoeficácia?

A autoeficácia está ligada a crença de suas capacidades, habilidades e talentos. Uma pessoa com autoestima tende a ter mais autoeficácia para realizar tarefas, pois confia em si mesma.

Quando um sujeito não possui uma visão positiva de si, consequentemente se torna menos motivado e desenvolve sentimentos de fracasso e desmotivação que impedem que ele tenha um bom desempenho.

Como Ajudar o aluno a ter um ótimo desempenho em sala de aula?

Para Vygotsky e Wallon, a aprendizagem acontece por meio da afetividade que existem nas interações entre o sujeito e o meio.

Quando um professor se preocupa com o aluno preparando uma aula; proporcionando um diálogo e ajudando o aluno a aprender.

Isso faz com que ele se sinta importante e como consequência isso irá gerar uma autoestima maior nele, que lhe trará uma autoeficácia na hora de realizar suas tarefas.

Assista aos Vídeos Abaixo:

   

   

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