Primordialmente se lembre que a carne é rica em proteínas e muito benéfica para a saúde.

Portanto a forma como é preparada faz toda a diferença; opte por come-la cozinha ou assada evitando o consumo de frituras e o risco de aumentar o colesterol.

Em seguida conheça os benefícios do frango para a saúde:

o Frango tem em sua composição proteínas, gordura, cálcio, ferro, magnésio, fósforo, zinco, potássio, vitamina E, B12, D, K ácido fólico, Niacina, Riboflavina, dentre outros;

Proporciona energia para o corpo por conter as vitaminas B3 e B6;

Ótima para evitar a obesidade pois contém pouco gordura;

Surpreendentemente rica em proteínas;

Ajuda a manter o funcionamento da tireóide por conter selênio;

Por certo a vitamina B6 contribui para a saúde do coração;

Efeito protetor contra o Mal de Alzheimer;

Benéfica para o cérebro por conter niacina;

Enfim divirta-se com o desenho de frango para pintar!!!

Assista aos Vídeos Abaixo:

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